全面放开二胎政策！备孕注意事项赶紧马起来！

　　最近两天，朋友圈里都被全面放开二胎政策的消息给刷屏了，你准备要二胎吗?想要准备生二胎的赶紧看过来，各项备孕注意事项提前马起来吧!上海著名的月嫂服务专家将为大家讲述备孕二胎阶段需要关注的一些方面，希望上海月嫂能够给大家的备孕之路带去一些帮助!

　　一、了解政策

　　大家首先要做的就是充分的了解相关的政策，了解你当地的计划生育政策，国家对怀孕人群的保障、假期、工资等的调整等，月嫂服务人员认为充分的了解国家政策才能够帮助你充分的规划出二胎计划。

　　二、计划咨询

　　接下来慎重的考虑是不是真的要生二胎，通过咨询也好，商量也好，上海月嫂提醒你根据自己的年龄、上班情况、公司产假和工资情况、所处城市的环境、生活方式、自身疾病等方面，充分的考虑到生二胎的利弊性，然后列举出详细的计划。

　　三、生活饮食习惯改善

　　如果决定生二胎了，那就需要立刻开始实施计划，需要对二胎孩子负责，那么就需要立刻改善自己的生活习惯、饮食习惯等。月嫂服务人员提醒备孕夫妻一定要从现在开始，抛弃过去生活中的种种陋习，开始戒烟戒酒，过度肥胖者赶紧减肥，患有疾病的赶紧治疗好吧!

　　四、多吃健康食物

　　月嫂服务人员提醒备孕夫妻双方一定要注重饮食的健康，尤其是女性，一定要注意开始补充叶酸，多吃一些新鲜的蔬菜水果等，杜绝垃圾食品，尤其是添加了大量添加剂的视频，一定不要再吃了!

　　五、减少外出聚餐、应酬频率

　　对于业务繁忙的夫妻来说，如果决定要生二胎，就一定要注重休息。上海月嫂提醒夫妻双方尽量减少外出聚餐饮食的次数，尽量少参加应酬，外面的食物油水太重，添加剂太多，还可能会处于二手烟的环境，对身体会有很坏的影响。

　　最后月嫂服务人员还建议大家一定要注重运动，尤其是对于备孕阶段的男女来说，运动让体魄更加强健，更有助于提高受精卵的质量。上海月嫂提出的这些注意事项大家都掌握了吗?祝各位顺利诞下健康二胎!

　　田华母婴，提供月嫂和育儿嫂服务，及母婴护理培训。田老师1999～2005年间，登记近500多条笔记，编成内部教学，总结设计出整套婴儿健康达标喂养公式和产妇整个恢复期的要领。在24年母婴护理管理中，提炼出36条功底的整套特训模式，迅速提升月嫂综合品质，凸显认真态度、勤劳、执着、高度责任心。设计了三个标准，在母婴护理行业里独一无二，200多个问答题，提供了强有力服务支撑，设计获得了8个《版权证书》，是业内知名企业。《新民晚报》多次隆重推荐《田华母婴》品牌。