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什么是孕前准备?其实就是孕前生活、饮食、身体等方面的注重，使得准妈妈能达到优生，孕育健康的宝宝。孕育孩子是夫妻共同的责任，那么孕前准备工作有哪些呢?上海月嫂一个月月嫂公司为大家详细介绍。很多人都不注重孕前准备，通俗点讲就是备孕。夫妻要想生出健康的宝宝，一定要注重孕前工作的一些细节，才能更好的生产。1、良好的生活习惯怀孕之前一定要注重饮食的多样化，丰富营养，保障自己身体健康。尽量不要熬夜，早睡早起，可根据实际情况制定出合理的锻炼，让自己的身体保持健康状态。良好的生活习惯能为夫妻备好良好的精子和卵子，提高怀孕机率。2、

母婴护理过程当中有一些常识性的知识，不管你是一个从事护理方面的专业人士还是作为一个新妈妈，你都应该对这些常识性的知识有一定的了解，这样你才能够在平时护理的过程当中利用这些知识来进行护理工作。比如说作为一个护理人员，应该知道新生儿的体温的区间，新生儿的体温和成年人的体温区间会有一些差别，一般来说新生儿体温区间是36.5℃到37.5℃，另外还要注意就是新生儿的呼吸次数和成年人也有差别，正常情况下新生儿每分钟的呼吸次数应该是40次到45次。母婴护理你记住新生儿的心率波动和成年人是不一样的，新生儿每分钟的心率波动

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