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什么是孕前准备?其实就是孕前生活、饮食、身体等方面的注重，使得准妈妈能达到优生，孕育健康的宝宝。孕育孩子是夫妻共同的责任，那么孕前准备工作有哪些呢?上海哪里月嫂培训正规月嫂公司为大家详细介绍。很多人都不注重孕前准备，通俗点讲就是备孕。夫妻要想生出健康的宝宝，一定要注重孕前工作的一些细节，才能更好的生产。1、良好的生活习惯怀孕之前一定要注重饮食的多样化，丰富营养，保障自己身体健康。尽量不要熬夜，早睡早起，可根据实际情况制定出合理的锻炼，让自己的身体保持健康状态。良好的生活习惯能为夫妻备好良好的精子和卵子，提高怀孕机率。2、

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11月21日下午，上海市妇联主席、党组书记徐枫来普陀调研，在区妇联主席陈静、副主席邓岚的陪同下，走访了上海田华母婴护理服务中心。在田华母婴护理服务中心创始人田华女士的介绍下，徐枫主席重点了解了中心的发展现状、服务特色和成功经验，分析了目前上海家政行业存在问题和未来发展方向。徐枫主席指出，近年来，市妇联把发展家政服务业作为服务大局、服务妇女、服务家庭的重要抓手，今年国务院出台《关于促进家政服务业提质扩容的意见》，为上海市巾帼家政服务高质量发展带来了新机遇，提出了新要求。市妇联将在完善各区巾帼家政联盟的基础上

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孕妇是特殊人群，需要予以重视，并且还需要加强营养的补充。对于孕期的准妈妈们来说，适当的进补一些营养丰富的食物，无论是对自己的身体还是给腹中孩子的营养补给都是有帮助的。孕妇饮食还是要注意很多事项的，下面上海月嫂就来给大家说说孕期饮食应该关注的几个方面。一、不宜过咸饮食现代科学研究认为，高血压的发生与吃盐量存在一定的关系，因此，上海月嫂提醒孕妇们一定要注意饮食的清单，不要过度的咸食，这样很有可能会引起妊娠高血压综合症的产生。为了孕期更好的保健，建议每天的食盐摄入量在6克左右。二、不宜高糖饮食如果在孕期过量的食

金牌月嫂需要掌握哪些方面的技能呢？能够达到这种级别的月嫂一般都是水经验非常丰富的月嫂，不仅仅是掌握了有关月嫂方面的一些技能，同时还掌握了很多护理方面的一些知识，并且可以把这些知识灵活的运用在日常的工作当中。如果进行总结的话这种月嫂大约需要掌握八种常见的技能，这八种技能每一种可以说都是需要反复的练习和实践才能够掌握的，所以这种月嫂的工作经验一般都是在三年到五年，甚至还有的可能工作得更长的时间最后才能够达到这个等级，下面就来为大家介绍一下这种月嫂所掌握的基本情况。金牌月嫂必须要掌握的第一个技能就是母婴的基础护

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